segunda-feira, 6 de maio de 2013

Dia 182/365

A CAMINHADA

Atendendo às milhares de sugestões dos seguidores fiéis desta Dieta da Rede Social, resolvi aumentar o percurso (desde que esteja acompanhado por um voluntário atleta ou apenas do Menino Jesus, para não forçar e espantar os voluntários novatos). E assim, hoje eu vaguei com My Sweet
Lord pelas ruas de Casa Forte, Parnamirim, Jaqueira, Tamarineira, Aflitos e Espinheiro, só para ter uma raiva por uma informação errada que me foi repassada - de que a lojinha de fardamento escolar abria às 7h, quando na verdade era às 8h30. Fiquei tão irritado que fiz um auto retrato chamando um super palavrão. Mas, voltei caminhando até o ponto de partida e a raiva passou. Kkkkk
Atividade física concluída com sucesso!!!!! Foram 7, km sem perder o fôlego! Valeu, Meu Senhor!!!!!


Eu, no momento inicial de fúria e frustração; e depois, na paz do Senhor. Kkkk


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Vai bem, obrigado! Kkkkkkk.


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DE PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Então agora sabe:


Um comentário:

  1. 9 ou 10km Mandrey, 9 ou 10km... 7km não vai adiantar. E tem que dar uma forçada, pois seus músculos já adaptaram-se à distância (6-7km). Com isso o número de mitocôndrias e peroxissomos (os quais realmente transformam gordura em energia) continuaram constantes, por isso a perda diminui e tende a estacionar.

    Você precisar forçar neste estágio para aumentar a quantidade dessas organelas citoplasmáticas em cada célular muscular. Se não o fizer vai estacionar e no primeiro vacilo engordará.

    Escuta isso Mandrey, por favor.

    Estamos torcendo por ti.

    Abraços!

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