segunda-feira, 13 de maio de 2013

Dia 189/365

A CAMINHADA
Por causa de compromisso matinal no trabalho e uma forte gripe da esposa, hoje tive que substituir a caminhada da alvorada pela caminhada noturna - e o que é pior, sozinho! Mesmo assim, honrei meu compromisso infarrapável com este projeto de emagrecimento saudável de longo prazo e dei uma carga considerável de esforço, no sentido contrário do fluxo habitual de pessoas, na esperança de encontrar um conhecido ou de alguém me reconhecer da TV. Kkkkkkkkkkkkk. A única conhecida que cruzou meu caminho foi a jornalista Téta Barbosa, que já foi voluntária e hoje simplesmente corre. Muito.
E assim, estou morrendo de sono, por isso vou pular logo para... Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 9,83 km em sagrada companhia (menino Jesus)! 




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Hoje eu cumpri a dieta direitinho, na hora do almoço. Mhuahahahaha. Comecei o dia no sanduba no pão multigrãos, mas almocei uma enorme salada com muitas folhas e kani. Perfect!


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Hoje vou dormir muito bem. Caminhei tanto que estou super Zen. :D



Um comentário:

  1. Hoje foi um sebo mesmo eim? Que testemunho (de Jeová) rabujado Mandrey... ANIMAÇÃO MEU VELHO!!!!!!!!!!


    Força sempre!

    Abração!

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