domingo, 1 de setembro de 2013

Dia 300/365

A CAMINHADA

Hoje eu improvisei um pouco, pois teria que estar no aeroporto no final da tarde, para a incrível aventura que me aguarda amanhã no Projac (nos estúdios da Rede Globo). Assim,  caminhei com o estudante Giuseppe,  esse lindo rapazinho de 10 anos que é meu filho do meio. Hoje cedo, quando estava atualizando todas as fotos da página da Dieta da Rede Social no Facebook,  percebi que ainda não tinha caminhado com meu galego. Claro que acabou sendo uma malhação de apenas 5 km, mas que valeu muito. Conversamos sobre a escola nova, os amiguinhos, as brincadeiras e o futuro esporte que ele quer praticar - judô. Atividade física concluída com sucesso!!! Foram exatos 5,1 km em excelente,  extraordinária e maravilhosa companhia!  Valeu demais, filhão! Te amo!!!!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO? 

O dia começou com um variadíssimo café da manhã: torradas multigrãos, inhame com queijo de coalho,  um pedaço de mamão e café com leite para desentalar. No almoço,  minha querida esposa caprichou para garantir a minha magreza. Kkkkkkkk


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Tenho pavor de voar. E foi assim que hoje eu passei o dia tão tranquilo,  apreciando essa chuvinha que caiu pela manhã. Mhuahahahahaaa!!!!

:: ATUALIZADO EM 03/09/2013

E A PESAGEM MENSAL? NESSE TURBILHÃO DE EMOÇÕES PRÉ-VIAGEM, ACABEI ESQUECENDO DE MEDIR A INVOLUÇÃO DO PESO. MAS ASSIM QUE VOLTEI DO RIO, TRATEI DE FOTOGRAFAR A BALANÇA. CONFIRA NO RELATO DA CAMINHADA 302

4 comentários:

  1. Isso ai tio Marcus! Giuseppe fez bem em caminhar,ótima companhia e ótima caminhada,Abraços Caio

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  2. Parabéns pela sua determinação.

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  3. Vi voce na Fátima, achei muito massa! Parabéns!

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