terça-feira, 10 de setembro de 2013

Dia 309/365

A CAMINHADA

Hoje a voluntária da vez foi a Química Funcionária Pública Fotógrafa Concurseira Profissional Robi Leite, que teve a curiosidade de testar in loco a nossa já velha conhecida "Caminhada Funcional" (como solução de mobilidade, em vez de ficar mofando dentro de um carro por intermináveis minutos em um engarrafamento). E assim, fui buscá-la na porta do trabalho (ela dá meio expediente, essa chique!) pontualmente às 12h49, para uma jornada sob a chuva de primavera, da Rua da Aurora ao bairro de Casa Forte. Nem bem andamos 20 metros e ela já poderia ter morrido eletrocutada por causa de um fio solto que triscou na sombrinha da voluntária. Mas, felizmente, apesar de estar cumprindo o papel de fio-terra, nossa heroína não sofreu o choque porque o fio era de telefone. Passado o susto de 5 segundos, continuamos a nossa caminhada com obstáculos, driblando pedras, poças, cocôs de cachorro, lixo, lama, raízes e musgo. Percorremos a Mário Melo, chegamos na Agamenon, enveredamos pela Rua da Hora, Rua Amélia, Rosa e Silva, Estrada do Arraial, Praça do Parnamirim, Estrada do Encanamento, Praça de Casa Forte, becos e vielas até chegar na Rua Marechal Rondon, onde almoçamos juntos (uêpaaaa!!!!). Atividade física concluída com sucesso!!!!! Foram 7,87 km (peguei um atalho, pela Estrada do Arraial, em vez de ir pelo Parque da Jaqueira e Poço da Panela) em excelente companhia!!!! Valeu demais, Robi Leite!!!!


Depois da caminhada, tomei aqueeeele banho (uêpaaaa!!!)

COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Hoje foi uma confusão para acordar a criançada e preparar o café da manhã coletivo. Para os meninos, sanduíches de muçarela e leite com chocolate ou café (o do meio prefere assim). Eu aproveitei que a sanduicheira estava quente e preparei um sanduba pra mim também, mas no pão multigrãos. No almoço, pós-caminhada, convidei a voluntária para me acompanhar na Saladeria. Ela optou pelo shitake com quinua e tilápia, enquanto eu me acabei no salmão com brócolis. Lanchei salada de frutas (de manhã e à tarde). :D  


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Fico feliz quando encontro uma pessoa assim louca disposta a encarar essa proposta de Caminhada Funcional - ou seja, usar os contratempos do trânsito a seu favor, em vez de ficar prisioneira dentro de um veículo (carro ou ônibus). Pelo fato de trabalhar somente pela manhã, Robi tem tudo para transformar esta caminhada de hoje na primeira de milhares! É uma receita certa para economizar dinheiro e ganhar saúde. #ficaadica


2 comentários:

  1. Que massa, Robi! Agora você já está craque no trajeto! :o)

    ResponderExcluir
  2. Adorei! Sucesso na sua mudança de estilo de vida e que seu exemplo influencie mais e mais pessoas!
    Carla Pabst

    ResponderExcluir

Deixe aqui seu incentivo por escrito