sábado, 21 de setembro de 2013

Dia 320/365

A CAMINHADA

Hoje a voluntária foi a arquiteta Eliana Viana, amiga da minha mulher cuja existência eu sinceramente desconhecia. Eliana veio ao meu encontro acompanhada pelo filho - que nos acompanhou um pouco e depois ficou brincando nos brinquedos públicos do Parque da Jaqueira. Conversamos sobre projetos arquitetônicos, investimentos imobiliários, política, religião e futebol (uêpa! Kkkkkkk). Ela só pode caminhar 4 km comigo, por causa da criança que estava impaciente. Depois, caminhei sozinho até atingir minha marca. Atividade física concluída com sucesso!!!!!! Foram 10,01 km, parte deles em ótima companhia!!! Valeu demais, Eliana!!!





COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Acho que acordei meio faminto, porque meu café da manhã foi com 3 fatias de pão multigrãos torrado, acompanhado por requeijão e um copo de capuccino de pobre (vide postagens anteriores). Depois da caminhada, fatias de melão japonês para encarar mais uma hora de malhação na Academia Amiga. No almoço, arrumadinho de maminha (uêpa!!!). 

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Como eu hoje caminhei cedo e malhei legal, consegui postar antes de desabar no sono novamente. :D


Um comentário:

  1. huehueheuheueheuheuheueheuheuheu

    Putz, tu estavas num sono mortal no post anterior!

    Ri mesmo.

    Mandrey, chega a ser impactante a redução de peso que tivestes.
    É um verdadeiro exemplo de pura dedicação.

    Parabéns e abraço!

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