terça-feira, 15 de outubro de 2013

Dia 344/365

A CAMINHADA


Gente, estou cansado de dizer que bolo não combina com dieta! E logo quando são dois amigos farrapando assim, de uma vez... isso me deixa muito #xatiado! Kkkkkkkkkkkkkk! Pois bem, aproveitei que já estava "quente" (porque malhei das 18h às 19h) e segui caminhando de Casa Forte para Santo Amaro, pelo percurso mais longe. Pluguei meus fones auriculares, conectei o Deezer e saí caminhando e cantando e seguindo a canção (uêpa! Plágio detected!). Atividade física concluída com sucesso !!!! Foram 9,46 km na onipresente companhia do Menino Jesus!!!!




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

No café da manhã eu comi... Nada!!! Uêpa!!! Ah, fiquei em jejum até às 10h porque precisava tirar sangue para o balanço atual da minha saúde, ao final do primeiro ano de Dieta da Rede Social. No lanche das 10h30 tomei um copo de suco de graviola e a minha porção costumeira de salada de frutas. No almoço, salada de folhas com cuscuz marroquino e camarões grelhados. No lanche da tarde, um saquinho de castanhas. Para o jantar, três rodelinhas de inhame com um péssimo "atum ao molho de tomate picante". Horrível.


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Gente, a eficiência dos exercícios localizados que tenho feito de segunda a sábado desde 02 de agosto está me fazendo acreditar que no longuíssimo prazo posso até ficar quase-sarado. Mhuahahahahaha!!!!!


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