sábado, 4 de janeiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 59/365

A CAMINHADA

Nesta sexta tive a honra de caminhar com o compadre do meu pai - que considero como um tio - o comerciante Luiz Gonzaga Carvalho. Assim como meu genitor, Gonzaga morou na Casa do Estudante (abrigo para quem vem do Interior), onde ficaram amigos. Na caminhada conversamos sobre seus negócios - uma granja e uma padaria - depois enveredamos pela vida saudável etc e tal! Foi ótimo, mas o celular descarregou e não pude fazer o registro fotográfico. Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 9,4 km de caminhada, boa parte em excelente companhia!!! Valeu demais, Gonzaga!!!!!


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

No café da manhã troquei o cuscuz pelo inhame com ovos. No lanche, picolés de coco. Para o almoço, arroz de polvo. No outro lanche, castanhas. Jantei leite de soja e pão multigrãos com creme de ricota sabor ricota (SIC). 


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Novamente caí em sono profundo e esqueci de postar.

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