terça-feira, 7 de janeiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 63/365

A CAMINHADA

Hoje eu caminhei sozinho novamente, por opção,  aproveitando a flexibilidade de horário que somente as férias são capazes de proporcionar.  Resolvi fazer o circuito de caminhada + bicicleta + academia para otimizar os resultados. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 11,2 km no total, dos quais 7,2 pedalando e 4 km caminhando.  Valeu novamente,  Menino Jesus!!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Meu dia extremamente eficiente teve uma refeição completa na Saladeria do Espaço de Metas Unic. Salada de folhas com camarões grelhados e cuscuz marroquino. 


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Quando coloquei na agenda do blog "Reservado Família", antes do ano-novo, imaginava que ficaria 15 dias em Japaratinga.  Como tive que voltar,  estou curtindo este "limbo" que me permite flexibilizar meus horários de caminhada.  Mas já sei que a madrinha Helena já providenciou um voluntário especial para esta quinta.  :D



Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu incentivo por escrito