segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 76/365

A CAMINHADA

Hoje tive a grata surpresa de reencontrar a jornalista Aninha Barbosa no Parque da Jaqueira. Nem cheguei a lamentar a ausência do voluntário que estava agendado para esta data, embora ele tenha entrado em contato minutos depois para dizer que não tinha confirmado o agendamento pois ainda estava vindo de Natal (RN) para o Recife. E assim, eu e Aninha conversamos e rimos muito durante os 4 km que andamos juntos (ela já estava no parque antes da minha chegada). Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 7,74 km no parque e outros 3,4 km na hora do almoço (dei um pulinho em Casa Amarela), totalizando... 11,14 km!!!! Valeu demais, Aninha!!!!!




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Antes de sair de casa comi um tostex de queijo no pão multigrãos e tomei um copo de leite de soja. Depois da caminhada, lanchei um saquinho de castanhas. No almoço, frango grelhado com salada de folhas e lascas de parmesão. Para o lanche da tarde, mix de oleaginosas. ;)


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Depois de um longo casamento com a água mineral Minalba (PH 7,8) eis que um grande amigo me deu a dica da "Nestlé Pureza Vital", cujo PH informado é de 8,18. Embora eu tenha minhas desconfianças em relação a um produto de uma multinacional, encarei o test-drive de 24 litros. Daqui a dez dias informo os resultados. ;)




Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu incentivo por escrito