quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 78/365

A CAMINHADA

Hoje eu só pude praticar a minha atividade aeróbica no final do dia, e rapidinho para aproveitar os últimos raios de sol, porque esqueci meus óculos claros no carro da minha mulher. Assim,  faltando 15 minutos para às 18h saí em disparada rumo à Estação do BikePE em Casa Forte.  Retirei a bicicleta e voei até o meu lar. Atividade física concluída com sucesso! !! Foram 8,3 km no deslocamento intermodal (caminhada + bicicleta)!!! Valeu demais!!


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO? 


Hoje fiz as pazes com três iguarias que andaram distantes do meu cardápio nas últimas semanas: cuscuz, inhame e melão. O primeiro comi pela manhã,  pra começar o dia com aquela disposição!  Os outros dois fecharam a minha noite. No meio, salada com frango grelhado e lanches de mix de oleaginosas.   ;)


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Amanhã fará exatamente um mês que a nossa televisão está na assistência técnica (e, por lei,  terei direito a uma nova ou o respectivo valor). A própria atendente me orientou a solicitar.  Só sei que tenho contemplado muito mais a paisagem da minha janela.  ;)


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