sábado, 25 de janeiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 81/365

A CAMINHADA

Hoje tive um super sábado saudável, começando o dia com uma pequena caminhada e uma grande pedalada até o bairro de Casa Forte (ida e volta), além de uma sessão muito bem feita de musculação no Espaço de Metas Unic. Caminhei da Aurora até o 13 de maio e de lá fui de bike até a estação Casa Forte e depois fiz o caminho inverso.  Atividade física concluída com sucesso!!!!! Foram 15,37 km na companhia do Menino Jesus!!!! Valeu demais,  sweet Lord! 




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO? 

Hoje comi um prato de inhame quentinho com uma ponta de faca de manteiga e duas colheres de creme de ricota. Depois da sessão aeróbica matinal,  lanchei...??? No almoço comi sushi. No lanche da tarde,  um iogurte de abacaxi com pêssego. Jantei um tostex de queijo provolone (uêpa!  Deus existe!). Kkkkkkkkkkk


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Hoje servi de motorista para levar minha filhota e a mãe em dois aniversários.  Depois de deixá-las, vagava com os outros filhos até dar a hora de recolher o resto da tropa. :/



Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu incentivo por escrito