sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 101/365

A CAMINHADA + PEDALADA


Mais uma vez, na companhia onipresente do Menino Jesus, saí de casa às 6h30 e caminhei até a estação Capitão Lima, onde retirei minha bicicleta e pedalei até a praça de Casa Forte. De lá, caminhadinha básica até a academia e depois um banho restaurador. Às 13h, voltei para fazer musculação. No final do expediente de trabalho, a volta pra casa foi garantida novamente pelo projeto BikePE, fazendo o caminho inverso "Casa Forte -> Aurora". E foi assim que eu emagreci! Mhuahahahahhahaha!!!! Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 9,2 km pela manhã (aumentei um pouquinho o percurso) e 8,5 km à noite, totalizando 17,7 km!!! Valeu demais, my sweet Lord!!!!

E o arco-íris láááá´no fundo da palmeira menor?


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Antes de sair de casa, comi uma tapioca com queijo muçarela, e bebi café-com-leite (lembrete mental: comprar achocolatado diet!). No lanche matinal, saladinha de frutas. Almocei carne de sol, feijão verde, farinha e vinagrete. No lanche da tarde, barrinha de cereais. O jantar-farra no Mancora RestoBar terá no mínimo dois ceviches "Surf" (polvo, lula, peixe, macaxeira e batata doce no leche de tigre). E tomarei uma de leve, porque não sou de ferro!!!


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

O projeto não para, mesmo sem voluntários! felizmente amanhã e domingo estou garantido. ;)



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