sábado, 8 de fevereiro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 95/365

A CAMINHADA
Hoje tive um dia tão intenso que só pude fazer meu exercício aeróbico diário às 21h45! Corri para a Estação Capitão Lima, retirei a bicicleta e pedalei até o Parque da Jaqueira. Aliás, até passei do parque. Acho que bati meu recorde de velocidade, pois as ruas ficam um pouco assustadoras a essa hora da noite. Na volta, já na Mário Melo, um cara de boné que vinha em outra bike mudou de faixa para emparelhar comigo (eu pedalava em velocidade) e perguntou qual o caminho para o Forte do Brum. Respondi e mantive minha rota, sem problemas. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 11km e graças a Deus cheguei bem!!! Valeu, Menino Jesus!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Hoje comecei o dia comendo inhame com queijo de coalho e café com leite. No lanche, cookies diet. Almocei 1/4 de uma rabada light (rabo magro, arroz branco e pirão. Lanchei crepe de queijo, tomate e manjericão com muita salada, no aniversário do filhinho do meu primo Saulo. Jantei inhame e ovo. Ainda tomei um vinho depois.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Hoje (sábado) esqueci completamente de escrever o post! Desculpe, Helena!!!

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