segunda-feira, 10 de março de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 125/365

A CAMINHADA

Hoje não tive problema para retirar as bicicletas da ida e da volta. Comecei o dia caminhando até a Estação Capitão Lima e segui de bike para Casa Forte. Ao meio-dia, fiz minha musculação habitual na academia Unic. No final do dia, também como de costume, voltei pedalando pra casa.  Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 18 km (ida e volta) e 1h de musculação! Valeu, claro!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Pela manhã, café com leite para despertar e doce de jaca para ter aqueeeela disposição para pedalar 9 km! Kkkkkkkkkkk!!!! No lanche, tostex de queijo com uma generosa salada de folhas. O almoço também teve uma senhora salada! No outro lanche, castanhas. Jantei uma sopa de abóbora com camarão. ;)

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Ainda bem que não dirijo mais para o trabalho! Hoje passei (de bike) por dezenas de situações de trânsito completamente parado!!! 

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