quinta-feira, 20 de março de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 135/365

A CAMINHADA

Hoje levei a criançada no colégio pela manhã, por isso a caminhada e pedalada ficaram para a noite. Ainda assim, fiz uma maravilhosa aula de alongamentos (SuperFlex) com o professor Enso. Ao meio-dia, fiz minha musculação e no final do dia comprovei que meu crédito fora reestabelecido com o BikePE. Usei o VEM e retirei uma bicicleta na estação Casa Forte, devolvendo-a no Parque 13 de Maio - pois a da Rua do Lima estava lotada novamente, sinal de que o serviço está se popularizando. E assim, completei mais um dia de projeto! Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 8,5 km!!!! :D



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Tomei uma vitamina de mamão com banana e me mandei para o colégio dos meninos e a academia. No lanche, castanhas (estão em promoção na padaria lá perto do trabalho, kkkk). Almocei salmão ao molho thai (picante!) com purê de mandioquinha com shitake, e uma boa porções de salada de folha.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Felizmente voltei a utilizar meu VEM c o BikePE! E amanhã tem mais!!! ;D


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