quarta-feira, 9 de abril de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 155/365

A CAMINHADA

Hoje consegui fazer minha malhação bem certinha, sem comprometer a obrigação paterna de levar os meninos no colégio. Pela manhã, "core" e "superflex", no Espaço de Metas Unic. Às 13h, depois de deixar os filhos em casa, peguei uma bicicleta do BikePE e pedalei até a Unic novamente, e então fiz minha série de musculação. À tardinha, voltando do segundo expediente de trabalho, pedalei até a Rua do Lima. Atividades físicas concluidas com sucesso!!!! Foram 17 km e uns quebrados, mais as ginásticas e a musculação. Valeu demais!!!!





COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Salada no café, penne integral com perfume de bacalhau (na Unic), no almoço, e carpaccio com saquê no jantar.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Falar de mim é fácil. Difícil é ser eu. Kkkkkkkkkkkkk

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