quinta-feira, 1 de maio de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 177/365

A CAMINHADA

Hoje tive a companhia dos meus dois grandes amigos Filipe Vasconcelos (o Fila) e Glauco Ventura (vizinho de Fila). Pedalei da Aurora até a Torre, onde encontrei os amigos e juntos seguimos pela Vila Santa Luzia, cruzando a ponte que leva ao Parque Santana. De lá seguimos pelo Poço da Panela e fizemos uma parada diante da casa que tem a fachada pintada com motivo "Beatlemaníaco". Apesar da coincidência entre o Submarino Amarelo e o fato de estarmos os três com capacetes amarelos, não tiramos foto da fachada da casa. Ainda pedalamos até a Jaqueira, visitamos o baobá que tem atrás da Ponte D'Uchôa e seguimos pela ponte da Torre até o Carrefour, onde tudo começou. Como já fazia quase uma hora que eu estava com minha bike, devolvi na Torre mesmo e fui caminhando até a Jaqueira para esperar dar os 15 minutos de tolerância até pegar novamente. E assim, voltei pedalando pra casa. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 16 km em ótima companhia!!! Valeu, galera!!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Comecei o dia tomando um capuccino e comendo ovos mexidos e torradas de pão multigrãos. No lanche, uvas roxas. Almocei churrasco com vinagrete e feijão macassa. No jantar, carpaccio com torradas.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Até aqui me ajudou o Senhor. 

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