domingo, 8 de junho de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 215/365

A CAMINHADA

Hoje obriguei convenci meus filhos a me acompanharem no role de bike pela  ciclofaixa. Caminhamos até o Parque 13 de maio e como só conseguimos retirar duas bicicletas, ensaiei uma corridinha até a Estação Capitão Lima, com os meninos me acompanhando de bicicleta. Seguimos até o parque da Jaqueira - onde bebemos água e demos um tempo para poder pegar outras bikes. Por fim, voltamos já sem os cones da ciclofaixa móvel. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 12,7 km hoje! Valeu, meninos !!!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Hoje comi uma tapioca com queijo faixa azul pela manhã, lanchei iogurte com granola e almocei filé grelhado com mini cenoura e mini brócolis. No jantar, a única opção era o hambúrguer caseiro à moda italiana (com pimenta do Reino, noz moscada e otras cositas más), que assei no teflon, com uma fatia de queijo prato. E comi sem pão, com torrada multigrãos. :p


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Foi doloroso presenciar uma senhora queda do meu filho mais velho com a bicicleta, nas imediações do Parque da Jaqueira. A corrente caiu repentinamente e ele assustou-se e freiou com força, causando seu capotamento. Felizmente nada de grave aconteceu, apenas escoriações no joelho e braço. 

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