sábado, 28 de junho de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 235/365

A CAMINHADA

Hoje não teve ginástica mas compensei com duas pedaladas, indo e voltando da academia. Saí de casa às 9h30, aproveitando a bela manhã de sol para pedalar forte. Ao chegar no Espaço de Metas Unic, não tive nem cinco minutos de folga: comecei imediatamente a minha série de musculação. Depois de 1h15, caminhei de volta até a Praça de Casa Forte e de lá segui pra casa de bike. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 16,1 km hoje e mais a musculação!


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Saí de casa somente depois de comer uma generosa tapioca com queijo, bebendo café com leite e achocolatado diet. No lanche, uma barrinha de banana passa. Almocei churrasco (basicamente coração de galinha). No lanche da tarde, salada de frutas. Jantei queijos e vinho (uêpa!). 

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Minha querida esposa disse que me tornei bulímico. Mas em vez de vomitar eu "malho pra poder comer". :/

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