segunda-feira, 28 de julho de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 265/365

A CAMINHADA

Hoje consegui voltar com tudo de uma vez: pedalada na ida e na volta da academia, musculação (Série A, peito e triceps) e ginástica (aula de "core" com Bia Megafone, exatamente nessa ordem. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram mais de 17 km hoje, mais a musculação e a ginástica! Valeu até demais!!!!


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

No café, capuccino diet e tostex no pão de centeio. Para o almoço ataquei de ceviche surf no Mancora Restobar e ainda comi um pouco de arroz com feijão e iscas de filé (sobras do prato da minha filha). No jantar, biscoito de polvilho doce e vinho rosé.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Em clima de finalzinho de férias, levei os meninos para assistir "Planeta dos Macacos, O Confronto", agora há pouco. Foi massa!

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