segunda-feira, 4 de agosto de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 272/365

A CAMINHADA

Hoje tive três momentos de queima calorica: a ginástica funcional com Bia Megafone, a musculação tradicional com o Mestre dos Magros, Bruno Dantas, e uma pedalada noturna voltando do trabalho pra casa. Posso dizer que hoje estou muito bem disposto fisicamente! Atividade física concluída com sucesso!!! Foram 8,4 km e muito mais!!! Kkkkkk




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Hoje comi o super combo de café da manhã na Saladeria do Espaço de Metas Unic. No lanche, melão. O almoço foi linguado grelhado com molho de tomate seco, cuscuz marroquino enriquecido com legumes grelhados. No outro lanche, salada de frutas. Jantei tapioca com queijo de coalho. ;)


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Alguém notou uma novidade? ;)

Um comentário:

  1. A camisa?
    Não sei se já usava antes porque comecei a acompanhar há algumas semanas apenas e estou super adorando.
    Parabéns!

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