terça-feira, 5 de agosto de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 273/365

A CAMINHADA

Hoje eu tive um dia super corrido, e aproveitei a pequena lacuna entre o colégio das crianças (7h30) e  o início do expediente no Detran para dar apenas 5 voltas na Praça de Casa Forte, já prevendo a incompatibilidade de agenda para fazer a malhação aeróbia à noite. Ainda assim, depois de todo o rojão (4h para conseguir instalar a placa dianteira do nosso carro, leva e traz dos meninos) ainda voltei na academia às 19h e cumpri minha série C de musculação tradicional. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram apenas uns 2 km de caminhada tradicional e 1h de musculação, por isso eu digo que valeu!!!!

COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Hoje meu desjejum foi um ovo frito e duas torradas multigrãos. Na fila para a vistoria do carro no Detran eu tomei um suco de mangaba. Almocei um prato de arrumadinho e lanchei um pacote de biscoitos de soja diet. O jantar foi um pouco exagerado: duas tapiocas com queijos muçarela e ricota.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Senti falta da Bike hoje, mas amanhã eu mato a saudade. ;)

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