sexta-feira, 8 de agosto de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 276/365

A CAMINHADA

Hoje troquei a aula especial de aniversário de 1 ano da ginástica funcional pela comemoração antecipada do Dia dos Pais, no colégio das crianças. Claro que foi maravilhoso, afinal, eu sou paizão!!! Então, a malhação ficou para o meio-dia no Espaço de Metas Unic, com o meu treino habitual de musculação (série C). À tarde meu filho mais velho (Bernardo) fez uma prova de recuperação e foi para o meu trabalho, por isso voltamos juntos no esquema Caminhada + Pedalada. Seguimos tranqüilamente da Praça de Casa Forte até a estação Clube Náutico e de lá Bernardo pegou carona com a mãe enquanto eu prossegui sozinho até em casa. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 10 km e eu já digo que valeu!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

O café com leite pela manhã acompanhou uma tapioca. No lanche, um cacho de uvas. Para almoçar hoje comi sushi. Eita, agora que me liguei que comi sushi também no jantar! Bom demais!


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Sabem o que ganhei de presente na festinha do Dia dos Pais? Uma cestinha de frutas!!! Comi todas as uvas pela manhã e uma maçã no lanche da tarde. ;)

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