terça-feira, 26 de agosto de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 294/365

A CAMINHADA + PEDALADA


Hoje não escapei da aula de "core" com Enso, felizmente!!! Se é que ainda existia vestígio de lúpulo e cevada no meu abdômen, depois da sessão de tortura com Enso agora tenho certeza de que queimei tudo! Pois bem, a sessão de abdominais durou intermináveis 30 minutos. Ao meio-dia, como de praxe, cumpri minha obrigação diária com a rotina de musculação tradicional. À noite, também pra variar, voltei pra casa caminhando e pedalando! Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 9,1 km e eu só digo que valeu demais!!!!

 Essa posição é uma molezinha!


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Tapioca e café com leite pela manhã, salada de frutas na seqüência, frango grelhado com salada no almoço, outra salada à tardinha e... comemoração do aniversário do meu cunhado no jantar (nem perguntem!). Mhuahahahahhaah!


VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Força de vontade pra malhar todos os dias é fichinha! Difícil é encarar comemorações de aniversários sem perder o espírito light! kkkkkkkkkk

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