sábado, 6 de setembro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 305/365

A SUPER MALHAÇÃO 

Hoje malhei demais! Caminhei da Rua da Aurora até a Dantas Barreto, pedalei da Estação Central do metrô até Casa Amarela, fiz meu treino de 1h15 de musculação e voltei pedalando até o centro. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram mais de 21 km hoje, por isso tenho certeza que valeu!!

 Encontro inesperado com meu ex-professor Flávio Ferreira, o Risadinha

Meu sábado começou assim no sofá 

COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Pela manhã comi uma suculenta tapioca com queijo e tomei café com leite. No lanche, suco de graviola, água de coco e aquela deliciosa "laminha". Almocei um ceviche Surf no Mancora Restobar e depois terminei o prato de minha filha, com feijão, arroz e carne de sol.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Cheguei do almoço e caí em sono profundo. :p

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