domingo, 14 de setembro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 313/365

A PEDALADA

Hoje nem parecia que eu havia passado o dia anterior fazendo trilha na mata durante várias horas. Levantei cedo, às 7h, fiz meu café e o dos meninos, tomei um banho e saí para pedalar. O percurso, pela ciclofaixa, foi aquele de sempre: Aurora - Casa Amarela - Aurora. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 14 km e eu tenho certeza que valeu!!!!



COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

A tapioca matinal garantiu a energia suficiente para a pedalada. Na volta tomei dois cocos e quando cheguei em casa lanchei um potinho de geléia de mocotó light. Almocei sushis e jantei pizza caseira (uêpaaaa!!!) feita carinhosamente pela minha esposa. :)

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...


Somente hoje percebi que fiquei com leves escoriações nas pernas, por causa da trilha na mata. Culpa inteiramente minha, que tinha levado calça mas optei por caminhar de bermuda. :p

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