sábado, 20 de setembro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 319/365

A MALHAÇÃO 

Hoje comecei o dia levando uma queda que não foi brinquedo não, quando saía do banho. Torci o pé e bati o joelho direito fortemente no chão. Mas isso não alterou meus planos de malhação: fiz meu treino de musculação sem forçar o pé e o joelho, depois fui intimado para a aula especial de aniversário de 1 ano da "PopDance" com Enso. Foi muito massa!!!! Atividades físicas concluídas com sucesso!!! Não forcei demais por causa do joelho, mas quando o negócio esquentou eu não senti mais nada!!!! Mas agora estou no gelinho.:/




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

A tapioca voltou à minha mesa hoje, mas no almoço encarei uma feijoada básica, sem embutidos, é uma jarrinha de limonada. ;)

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Agora, horas depois da queda, passada a adrenalina da PopDance,  percebi que o negócio doeu mesmo!

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu incentivo por escrito