domingo, 28 de setembro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 326/365

A MALHAÇÃO 

A malhação desta quinta-feira foi super tarde, por isso cheguei tão exausto que desabei na cama e nem escrevi o post do dia. Isso só aconteceu porque fiz uma viagem com meu filho do meio para visitarmos minha mãe na casa de praia dela. Limpei as piscinas e lavei os dois carros (com aspiração), ou seja, malhação não faltou. Chegamos de volta no Recife às 19h, é uma hora depois eu já estava pela rua caminhando. Tentei retirar a bike nas estações da Rua do Lima e Parque 13 de Maio, mas só consegui na Faculdade de Direito. Atividade física concluída com sucesso!!!! Foram 9,4 km. 




COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Comecei o dia com uma tapioca de queijo coalho e manteiga Turvo. No almoço, carne de sol, feijão verde, vinagrete e arroz. Tomei várias águas de côco e jantei tapioca.

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Lavar carro e limpar piscina não são atividades simples como parecem. Minha mulher disse que nunca me viu tão cansado, pois dormi direto das 21h às 10h!!! Agora que estou "novo", vou pedalar! ;)

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