sábado, 11 de outubro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 339/365

A MALHAÇÃO 

Hoje acordei tarde (7h45) e fiquei assistindo TV com meus filhos. Somente às 10h30 saí de casa para malhar. Cheguei no Espaço de Metas UNIC e fiz o meu treino Série B super caprichado! Depois, voltei pra casa de bike. No final do dia ainda caminhei com as crianças no Parque Dona Lindu. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram 10,5 km hoje, dos quais 2,5 km não foram aferidos por descarrego do celular. :p


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Pela manhã, comi uma super tapioca. No almoço, me deliciei no self-service "Austrália", priorizando as comidas saudáveis. No jantar, capeletti com molho de atum. 

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Ufa, consegui postar no mesmo dia!!! (Faltando 3 minutos, é verdade!)

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