terça-feira, 28 de outubro de 2014

SEGUNDA TEMPORADA: Dia 356/365

A MALHAÇÃO 

Minha semana começou hoje, com a super aula de Step com o professor Enso no Espaço de Metas UNIC. A aula foi especial hoje, valeu como uma maratona! À tarde, voltei à academia para fazer minha musculação Série C, para pernas. No final do dia, como de costume, caminhei do trabalho até a Praça de Casa Forte e de lá pedalei até a Rua do Lima. Atividades físicas concluídas com sucesso!!!! Foram 8,43 km hoje!!!


COMO ANDA A ALIMENTAÇÃO?

Pela manhã, comi uma singela tapioca com queijo, enquanto bebi leite com café. No lanche, já no trabalho, a saladinha de frutas teve um melão super doce!  No almoço, hoje ataquei de salmão ao molho oriental com purê de mandioquinha e shitake com salada de folhas. À tarde, tracei o resto do delicioso melão. No jantar, fiz como minha Tia Louca e comi um pratinho raso de macaxeira com manteiga, e depois outro pratinho de cuscuz com ovos. ;)

VOCÊ NÃO SABE OS PASSOS QUE DEI PRA CHEGAR ATÉ AQUI...

Faltam nove dias!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu incentivo por escrito